鼻うがい

【 ポピドンヨード 】は昔から衛生用品としてお馴染みで、殺菌消毒に使われています。コロナ禍では鼻うがい用として後遺症界隈では有名です。起床時と寝る前に最低二回、外出した際には帰宅後すぐに。実際に効果を筆者は2度、実際に効果を体感しています。※一部使用に注意の方がいます。詳細はかかりつけ医などにお尋ね下さい。