執筆:るりひなぎく
今回紹介するのは「 ソイジョイ 」です！！
ご飯作るの…
しんどい時、ありませんか…？
わたしなんてレンチンすらも今はしんどいです…
下界に降りるの、いや。
そんなときには常温でそのまま食べられるものが欲しくなりまして。
そんな悩みを解決してくれた一品です
ソイジョイは
・小麦粉不使用
・グルテンフリー
・マーガリン使用もトランス脂肪酸低い
・低GI食品
です
まず小麦粉不使用&グルテンフリーについて
ソイジョイは大豆をそのまま粉末にしたものをベースにしており、小麦も使われていない、グルテンフリーの食品です
腸活において、グルテンはできるだけ避けたいものなので重宝しています！
次にマーガリンについて
表示上はマーガリンとなっているものの、こちらトランス脂肪酸は低いものなんです。
引用: https://www.otsuka.co.jp/soy/faq.html
ほとんど含まれていないため、トランス脂肪酸は0g表記となっています
最後に、低GI食品であることについて
低GI食品とは、糖質の吸収が穏やかな食品のことです。
引用: https://www.otsuka.co.jp/soy/about/low-gi.html
腹持ちが良く、太りにくいと言われています。
たくさん食べられないので腹持ちがいいのはとても助かっています。
またこれは余談ですが…
薬の副作用によって増加した体重を落としているので、太りにくい点も助かっています。
このような理由から、かなり理想的な食品だと思っています！
またフレーバーが多いことも特徴です
なんと全12種！(2023年4月時点)
ベリー系
・ストロベリー
・ブルーベリー
・3種のレーズン
・2種のアップル
・サツマイモ
・フルーツ&ベイクドチーズ
ナッツ系
・コーヒー&ナッツ
・抹茶&マカダミア
・アーモンド&チョコレート
・ピーナッツ
プラントベース
・ホワイトチョコ＆レモン
・バナナ
いっぱいある〜♪
この中でもわたしのいちばんのお気に入りは
「 2種のアップル 」
です！
りんごの果実感もあり、また甘さも適度で食欲がない時にも食べやすいです
小腹が空いてしまった時にもおすすめです！
そしてプラントベースのフレーバーは、乳・卵を使用していません
アレルギーのある方、ヴィーガンの方なども食べられます！
みなさんもぜひ推しフレーバーを探してみてください！(´∀｀*)
大塚製薬 ソイジョイ プラントベース ホワイトチョコ&レモン 25g×24個
大塚製薬 ソイジョイ プラントベース バナナ 25g×24個
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